Envejecimiento saludable en la menopausia: intervenciones nutricionales.
Para favorecer un envejecimiento saludable es fundamental seguir hábitos de vida equilibrados. La práctica de actividad física regular y una dieta baja...
Envejecimiento saludable en la mujer.
El envejecimiento es un ciclo vital y continuo, que en las mujeres se caracteriza por los cambios hormonales que se producen con...
Nutrientes esenciales en la mujer madura.
En la etapa de la madurez, de los 35-55 años, uno de los principales desafíos a los que se enfrenta la mujer...
Nutrientes esenciales en la salud de la mujer joven.
Las necesidades nutricionales de la mujer son específicas debido a su fisiología. Desde el nacimiento, va pasando por diferentes etapas y situaciones...
Efectos de la luz azul en la piel.
La luz azul se emite como luz visible entre las longitudes de onda de 400 a 500 nm. La principal fuente de luz...
Nutrientes beneficiosos para mantener la piel sana.
Para cuidar la piel es importante tener un estilo de vida saludable, dormir y descansar en cantidad suficiente. Pero también mantener una...
Cuidando la piel, el pelo y las uñas.
El cuidado de la piel es fundamental dado que a piel es el mayor órgano del cuerpo humano y está en contacto...
ALERGIAS Y EL USO DE PROBIÓTICOS, QUERCETINA Y N-ACETILCISTEÍNA.
MICROBIOTA INTESTINAL Y ALERGIAS La microbiota intestinal del ser humano, que incluye bacterias, virus y hongos, tiene una función de barrera clave...
Combatir el cansancio o la fatiga
El cansancio o la fatiga se define como la sensación de agotamiento o disminución de la capacidad energética de un sujeto Se...
Desequilibrio hormonal y su influencia en la salud: el caso de los estrógenos
Las hormonas son los mensajeros químicos del organismo que intervienen en numerosos procesos como el metabolismo, crecimiento y desarrollo, y la reproducción....